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主题: [分享]【睡前玩手机别超过1小时】

冯小敏
  • 冯小敏
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论坛知名会员论坛知名会员
  • 阅读：4711
  • 回复：23
  • 发表于：2013/4/10 19:06:47
  • 来自：江苏
  1. 楼主
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【睡前玩手机别超过1小时】

研究结果表明，在床上使用1个多小时的手机、平板电脑等电子产品，

会减少人体生成褪黑激素，从而使人的睡眠处于浅状态。

甚至有些人玩手机超1小时后，处于兴奋状态，不得不继续玩下去，

使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。

PS：有此习惯的童鞋们要注意哦！

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冯小敏
  • 冯小敏
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论坛知名会员论坛知名会员
  • 发表于：2013/4/10 19:07:58
  • 来自：江苏
  1. 沙发
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也不知道版块选的对不对的   每次我最烦的就是选版块   对一个选择恐惧症的人 真是不该
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落叶知秋
  • 落叶知秋
  • 发表于：2013/4/10 19:53:52
  • 来自：江苏
  1. 板凳
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  3. 只看该作者
睡前不玩能睡着吗，唉，。都是智能手机惹的祸
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思乡的雨
  • 思乡的雨
论坛知名会员论坛知名会员
  • 发表于：2013/4/10 21:18:47
  • 来自：江苏
  1. 3楼
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学习了，下次注意，但我发现我玩一会就犯困，没有再玩的欲望。
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知足者常乐！
  
光头.DOC
  • 光头.DOC
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  • 发表于：2013/4/10 21:20:27
  • 来自：北京
  1. 4楼
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回复  2楼(落叶知秋)的帖子
我还是喜欢按键手机。
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我思故我在。
飞鸟爸爸
阜宁论坛编辑阜宁论坛编辑
  • 发表于：2013/4/10 21:38:14
  • 来自：江苏
  1. 5楼
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回复  1楼(冯小敏)的帖子
选的不对，我以后还会做出调整，现在的版块蛋疼！
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懂得珍惜才留得住快乐！
飞鸟爸爸
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  • 发表于：2013/4/10 21:38:30
  • 来自：江苏
  1. 6楼
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回复  4楼(光头.DOC)的帖子
我也是，超有感觉！
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懂得珍惜才留得住快乐！
飞鸟爸爸
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  • 发表于：2013/4/10 21:38:46
  • 来自：江苏
  1. 7楼
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回复  3楼(金虎有刺)的帖子
我最近也困，玩的少了！
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懂得珍惜才留得住快乐！
飞鸟爸爸
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  • 发表于：2013/4/10 21:39:15
  • 来自：江苏
  1. 8楼
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懂得珍惜才留得住快乐！
冯小敏
  • 冯小敏
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论坛知名会员论坛知名会员
  • 发表于：2013/4/10 22:06:44
  • 来自：江苏
  1. 9楼
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冯小敏
  • 冯小敏
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论坛知名会员论坛知名会员
  • 发表于：2013/4/10 22:10:52
  • 来自：江苏
  1. 10楼
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回复  7楼(飞鸟)的帖子

你是晚上加班的
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飞鸟爸爸
阜宁论坛编辑阜宁论坛编辑
  • 发表于：2013/4/11 12:42:42
  • 来自：江苏
  1. 11楼
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回复  10楼(冯小敏)的帖子
早上等人签合同等了一早上，喝了一肚子茶！
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懂得珍惜才留得住快乐！
玲汀婉儿
  • 玲汀婉儿
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  • 发表于：2013/4/11 23:15:38
  • 来自：江苏
  1. 12楼
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嗯现在困滴不行兰。不玩上床睡不着告1。
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玲汀婉儿
  • 玲汀婉儿
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  • 发表于：2013/4/11 23:16:28
  • 来自：江苏
  1. 13楼
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嗯现在困滴不行兰。不玩上床睡不着告1。
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飞鸟爸爸
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  • 发表于：2013/4/12 9:27:39
  • 来自：江苏
  1. 14楼
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回复  12楼(玲汀婉儿)的帖子
额要改变这个习惯。真的
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懂得珍惜才留得住快乐！
玲汀婉儿
  • 玲汀婉儿
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  • 发表于：2013/4/12 10:02:07
  • 来自：北京
  1. 15楼
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难改呢。。
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玲汀婉儿
  • 玲汀婉儿
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  • 发表于：2013/4/12 10:02:43
  • 来自：北京
  1. 16楼
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难改呢。。
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飞鸟爸爸
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  • 发表于：2013/4/12 10:09:01
  • 来自：江苏
  1. 17楼
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回复  16楼(玲汀婉儿)的帖子
好吧，我自己也难改，不过当你累到丢头就睡就能改的了。
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懂得珍惜才留得住快乐！
玲汀婉儿
  • 玲汀婉儿
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  • 发表于：2013/4/12 20:03:41
  • 来自：北京
  1. 18楼
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飞鸟爸爸
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  • 发表于：2013/4/13 8:38:25
  • 来自：江苏
  1. 19楼
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回复  18楼(玲汀婉儿)的帖子
现在的生活离开了手机怎么活哦？
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玲汀婉儿
  • 玲汀婉儿
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  • 发表于：2013/4/13 12:03:14
  • 来自：北京
  1. 20楼
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回复  19楼(飞鸟)的帖子

就是呢。。如果没有电脑。。没有手机。。。唉。都不敢想象，，，
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您好，看看就成，有什么想法还是另外开帖说吧！
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