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主题: [分享]【睡前玩手机别超过1小时】

冯小敏
  • 冯小敏
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论坛知名会员论坛知名会员
  • 阅读：4711
  • 回复：23
  • 发表于：2013/4/10 19:06:47
  • 来自：江苏
  1. 楼主
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【睡前玩手机别超过1小时】

研究结果表明，在床上使用1个多小时的手机、平板电脑等电子产品，

会减少人体生成褪黑激素，从而使人的睡眠处于浅状态。

甚至有些人玩手机超1小时后，处于兴奋状态，不得不继续玩下去，

使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。

PS：有此习惯的童鞋们要注意哦！

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冯小敏
  • 冯小敏
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论坛知名会员论坛知名会员
  • 发表于：2013/4/10 19:07:58
  • 来自：江苏
  1. 沙发
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也不知道版块选的对不对的   每次我最烦的就是选版块   对一个选择恐惧症的人 真是不该
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冯小敏
  • 冯小敏
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论坛知名会员论坛知名会员
  • 发表于：2013/4/10 22:06:44
  • 来自：江苏
  1. 9楼
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冯小敏
  • 冯小敏
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论坛知名会员论坛知名会员
  • 发表于：2013/4/10 22:10:52
  • 来自：江苏
  1. 10楼
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回复  7楼(飞鸟)的帖子

你是晚上加班的
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您好，看看就成，有什么想法还是另外开帖说吧！
""