说到“甲亢”与“高温天”，用“虐心”来形容它们之间的“爱恨情仇”一点也不为过。
到底什么仇什么怨？
这得从“甲亢”这种疾病自身说起。
甲亢
会让人怕热多汗、焦躁易怒、失眠不安、胸闷气短、疲乏无力，还有身体消瘦、颈前粗大、眼球突出。女性患者还面临月经紊乱、不孕不育的折磨。
简直是自带“虐心”模式啊。
偏偏居高不下的气温和毒辣的太阳还来凑热闹，患者本就亢进的新陈代谢在高温天气下进一步加快，上述症状进一步显著。不仅容易让病情复发或加重，还容易诱发出新的甲亢病情！
这是一言不合就翻脸的节奏啊！
BUT，剧情是可以这样逆转的！
在高温中也可以平稳控制甲亢病情
选择透气性佳、吸汗性好的棉麻布料，衣着宽松舒适，有利于降低体温。
特别注意“三高一补一忌”，即高热量、高蛋白、高维生素；补充钙、磷、钾、锌、镁等微量元素；忌用含碘食物、海产品（主要是海带、紫菜和海蜇等）、加碘食盐等，还要戒烟限酒。
另外，因为排汗增多，还要注意补充足量的水分，粥、汤、新鲜瓜果也可以多吃一点。
高温天，尤其要规律作息，保证充足睡眠。睡前不做剧烈运动、不喝咖啡等刺激性饮料，保持卧室安静并将空调调节到人体最感舒适的温度，促进安眠。
尽量避免在一天中温度最高的时段（如10:00-15:00）外出。注意做好防晒保护，有突眼症状的患者特别要注意戴遮阳镜。随身携带饮水，防止中暑。
炎热天气容易让人烦躁易怒，甲亢患者更要注重自我调节，宁神静气，可以种花养鱼，听听舒缓音乐；身边的亲朋好友也要多安抚关心，避免引发激动情绪。
多说一句
一旦发现症状加重或病情反复，一定要及时就医，调整治疗方案，遵照医嘱用药。
一定要遵医嘱、遵医嘱、遵医嘱（重要的事情说三遍）！
