主题: 好好的血管,怎么说堵就堵?提醒阜宁人抓紧注意了!

  • 傻蛋也有爱情  
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  • 发表于:2019/4/26 15:54:19
  • 来自:江苏
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人与人,总是有差距


有些人

到老,血管都很健康


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有些人

年纪轻轻就血管堵塞

甚至丧命


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好好的血管,怎么就堵了呢?


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它遍布你的全身

像 QQ 糖一样弹


在你的血管中

每天都奔波着一群“跑男”~

他们是


“血液跑男”

(红细胞、血小板、白细胞、水、脂肪等)


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它们 1 分钟就能跑完全身

运送氧气

永不停止

但在队伍中

也有“懒惰”的家伙

比如它


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脂肪偷懒的方式比较特别

“找个洞,钻进去”


好好的血管,哪来的洞?


随着时间流逝

血管会老化,产生破洞


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另外,高血脂、高血压

糖尿病、肥胖、吸烟等情况

都会让血管老得更快

产生更多破洞


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随后

脂肪就在血管内壁堆积起来


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这个脂肪钻洞的过程

早在婴儿时期就开始了

只不过婴儿的血脂水平低

所以脂肪沉积很慢


但成年人不是婴儿

尤其是......


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如果血脂太高

(胆固醇、甘油三酯、

低密度脂蛋白三个指数太高)


洞里的脂肪会快速堆积

直到血管“鼓包”

阻碍跑男奔跑

......


这时,血管里有人看不过去了


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白细胞绝对是个狠人

二话不说,直接入洞吃了脂肪


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但这一吃,自己也废了


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渐渐地

这些肿胀的白细胞

在血管皮下形成了......

又大又硬的“斑块”!


血管,更堵了......

这种现象叫“动脉粥样硬化斑块”


没堵到一定程度

人们是感受不到斑块的

斑块就像馅大皮薄的饺子

随时可能破裂


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破裂原因多且复杂


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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


斑块一旦破裂

就会顺着血管一路狂奔


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为了制止斑块

血小板们纷纷冲上去阻拦


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血管就像树根

有粗有细

狂奔的斑块和血小板

最终

会在某个狭窄的血管处

......

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这种堵塞

通常都是突发的


堵在脑部,叫“脑卒中”

堵在心脏,叫“心肌梗死”

堵在肺部,叫“肺栓塞”

都是要命的病!

重点来了

预防血管堵塞


1. 把烟戒了

  烟能加速血管破洞,让脂肪有洞可钻。


2. 均衡饮食

  均衡饮食,少脂少盐少糖,控制血脂、血压、血糖,特别是血液中的脂肪水平。


3. 适量运动,改善代谢

  运动能改善血脂、血压、血糖等代谢指标,降低心血管疾病风险。


4. “四高”人群,积极治疗

  高血压、高血脂、高血糖、高尿酸人群,遵医嘱吃药,千万别把食物当药吃!


去告诉更多人~

让他们注意血管健康吧!



来源:丁香医生(ID:DingXiangYiSheng)

  
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