什么是近视
近视是人眼在调节松弛状态下，平行光线经眼球屈光系统折射后，焦点落在视网膜之前。幼儿及青少年的眼球和身体一样，都处于生长发育阶段，长时间近距离看东西，得不到充分休息，就发展成为真性近视。临床上，超过600度的高度近视常伴眼部病理性改变，可以出现脉络膜新生血管、黄斑出血、视网膜裂孔、视网膜脱落，严重的甚至会致盲。
近视的影响因素及预防措施
遗传因素 近视眼已被公认有一定的遗传倾向，对高度近视更是如此。
预防措施：如果父母双方都是高度近视患者，那么他们的孩子要从婴幼儿时开始预防，早期干预，以减少近视遗传因素的表现率。
环境因素 从事文字工作或其他近距离工作的人，近视眼比较多，近距离用眼、阅读距离过近是近视眼的一个重要危险因素。同时读写习惯不正确也是一个严重的不利的因素。
预防措施：首先要目“浴”阳光，也就是参加户外活动。每天2小时，每周14小时的户外活动可以有效保护眼部的发育。需要提醒的是，户外活动时需要做好紫外线防护的工作。同时注意交替用眼，每用眼40分钟应远眺10分钟，可以适当的做一些眼保健操，让眼睛放松下来，不要在行走、坐车或躺卧时进行阅读。
“蓝光”危害 近年来，电子设备被广泛使用，蓝光就大量存在于其所发出的光线中。和普通光线不同，蓝光可以直接通过我们眼睛的屈光系统作用于视网膜上，造成刺激及损伤。同时，人们长时间盯着屏幕，容易引起眼干、眼涩、视力模糊等症状。睡前使用电子产品，发出的光线还会刺激大脑兴奋，减少褪黑素分泌，从而影响生物钟的规律，影响睡眠 。
预防措施：应当尽量减少电子产品的使用，使用时保持正确姿势。比如说，电子产品放在眼睛水平线或水平线稍下位置，同时有意识的在使用过程中眨眼，来维持泪膜的稳定。
相信经过我们共同的努力，需要透过镜片看世界的人一定会越来越少。
