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今日是正月十五元宵节
恰逢二十四节气之“雨水”
两节相遇，一定是特别的缘分
才能一路走来变成了同一天过
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不过，两节相遇还不算完
还有一个更特别之处
全体注意
明天“超级大月亮”来袭！
今年的“最大满月”——超级大月亮来啦！
都说十五的月亮十六圆
但今年“十五的月亮十五圆”
因为：明天超级月亮来了！
今年的“最大满月”将发生在
2月19日23时54分，也就是元宵节当晚
年度最大“满月”下次再想看到要等到9年后了
所谓的“最大满月”
也就是人们常说的“超级月亮”
今年2月19日的满月
也是今年12次满月中视直径最大的1次
当天，月亮将移动至近地点附近
地月距离为356900公里
因与地球距离达到一年中“最近”
这一天月亮也从视觉上达到了
“至亮时刻”和“最大时分”
不过…小编看了下明天的天气…
从目前的天气预报来看…
我们很可能没机会
看到超级月亮了
不过，我们还是要抱有一点信念
说不定明天月亮就出来了呢…
元宵节恰逢雨水
还是春季养生的好时机
元宵节遇上雨水=养生好时机
“正月十五，走百病”
元宵节出门走走
可以预防或治疗诸多疾病
好处大大的~
从运势、健康来看，元宵节要进行传统位理学上的“走百病”，（即“烤百病”、“散百病”）通常是由妇女领队，大家结伴而行或走墙边，或过桥，走郊外，目的是祛病除灾增好运。
“雨水”节气养肝正当时
雨水节气同样要求出去走一走
这是出于养生的需求
雨水时节有着特定的养生部位
“肝和脾”
中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛
肝木易克脾土
故春季养生不当容易损伤脾脏
从而导致脾胃功能的下降
做好这三点，宜早不宜迟
1.清肝疏肝食养
肝火旺，我们可以挑选一些具有清肝疏肝作用的食物。如芹菜、菠菜、荠菜、荸荠等
2.减酸增甘
可多吃黄豆芽、绿豆芽、豆腐 、豆豉、大麦、小麦、大枣、瘦肉 、鱼类、蛋 类、花生、芝麻、柑橘、香蕉、蜂蜜、姜、葱 、蒜之类既生发又补益的食物。
3.调整起居、调养情志
早睡早起才能养肝血，春游踏青，多出去转转，对身体很有益。
元宵虽好，不要贪吃
据说，吃9个元宵
就能抵上一天油的摄入量了
吃元宵等于吃油！
所以大家明日吃元宵要适量
切不可贪吃~
最后小编提醒大家
雨水前后必须注意保暖，切勿受凉
同时少食生冷之物，以顾护脾胃阳气
平时可多吃些诸如
鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物
以达到健脾的目的
最关键就是
出去走走游百病！
（来源：最爱大北京、中国天气网、人民日报）
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